Изборът на правилните контейнери за съхранение и замразяване на кърмата е от съществено значение за запазване на нейната хранителна стойност и гарантиране на безопасността на вашето бебе. Правилното съхранение не само поддържа качеството на млякото, но и предотвратява замърсяване. Разбирането на наличните опции, от торбички за съхранение на мляко до контейнери за многократна употреба, ще ви даде възможност да вземате информирани решения за вашето мъниче. Така че, нека разгледаме най-добрите контейнери за съхранение и замразяване на кърмата.
Видове контейнери за съхранение на кърма
Предлагат се няколко вида контейнери за съхранение на кърма, всеки със своите предимства и недостатъци. Най-често срещаните опции включват:
- Чанти за съхранение на мляко: Те обикновено са за еднократна употреба, изработени са от пластмаса и са предназначени специално за съхранение на кърма. Те са предварително стерилизирани и често се доставят с двойно уплътнение с цип за предотвратяване на течове.
- Пластмасови бутилки: Те са за многократна употреба и са направени от пластмаса без BPA. Предлагат се в различни размери и се почистват лесно.
- Стъклени бутилки: Стъклените бутилки са друг вариант за многократна употреба, известен със своята издръжливост и лесна стерилизация. Те също така не съдържат BPA и не извличат химикали в млякото.
- Силиконови торбички: Те са за многократна употреба, гъвкави и често са направени от силикон за храни. Те са добра алтернатива на найлоновите торбички.
Чанти за съхранение на мляко: плюсове и минуси
Торбичките за съхранение на мляко са популярен избор за много майки поради тяхното удобство и спестяващ място дизайн. Въпреки това е важно да претеглите плюсовете и минусите, преди да вземете решение.
Плюсове:
- Спестяване на място: Те лежат плоски във фризера, увеличавайки максимално пространството за съхранение.
- Предварително стерилизирани: Повечето торбички са предварително стерилизирани, което намалява риска от замърсяване.
- За еднократна употреба: Няма нужда от пране, просто изхвърлете след употреба.
- Лесно етикетиране: Чантите имат специално място за надписване на датата и сумата.
Минуси:
- За еднократна употреба: Не е екологичен, тъй като е за еднократна употреба.
- Възможност за течове: Въпреки че са проектирани с двойни ципове, течове все още могат да възникнат.
- Трудно изливане: Гъвкавият характер на торбата може да направи наливането на мляко предизвикателство.
Пластмасови бутилки: плюсове и минуси
Пластмасовите бутилки са опция за многократна употреба, която предлага удобство и издръжливост. Потърсете бутилки, направени от пластмаса без BPA, за да гарантирате безопасността на кърмата си.
Плюсове:
- Многократна употреба: Екологично чист и рентабилен.
- Издръжлив: По-малко податливи на течове в сравнение с торбичките.
- Лесно почистване: Може лесно да се пере и стерилизира.
- Удобен за хранене: Може да се прикрепи директно към биберон за шише за хранене.
Минуси:
- Заема повече място: обемисти в сравнение с торбичките за съхранение на мляко.
- Потенциал за оцветяване: Може да остави петна с течение на времето, особено при честа употреба.
- Притеснения за BPA: Уверете се, че пластмасата не съдържа BPA, за да избегнете потенциални рискове за здравето.
Стъклени бутилки: плюсове и минуси
Стъклените бутилки са популярен избор за тези, които търсят опция за съхранение без химикали. Те са издръжливи, лесни за почистване и не отделят химикали в млякото.
Плюсове:
- Без химикали: Не извлича химикали в млякото.
- Издръжлив: Издържа на температурни промени и многократна употреба.
- Лесно почистване: Лесно се стерилизира и не оставя петна.
- Екологично чист: за многократна употреба и рециклиране.
Минуси:
- Чуплив: Може да се счупи, ако бъде изпуснат.
- Тежки: По-тежки от пластмасови бутилки.
- Заема повече място: обемисти в сравнение с торбичките за съхранение на мляко.
Силиконови чанти: плюсове и минуси
Силиконовите торбички представляват модерна опция за многократна употреба за съхранение на кърма, съчетаваща гъвкавост с издръжливост. Изработени от хранителен силикон, те предлагат безопасна и екологична алтернатива на традиционните пластмасови торбички.
Плюсове:
- Многократна употреба: Силиконовите торбички могат да се използват многократно, намалявайки отпадъците и спестявайки пари във времето.
- Безопасен материал: Изработени от хранителен силикон, те не съдържат BPA, фталати и други вредни химикали.
- Гъвкави и спестяващи място: Подобно на пластмасовите торбички, те могат да лежат плоски във фризера, за да спестят място.
- Лесен за почистване: Силиконът е лесен за почистване и стерилизиране на ръка или в съдомиялна машина.
Минуси:
- Цена: Силиконовите торбички могат да бъдат по-скъпи предварително в сравнение с пластмасовите торбички.
- Потенциал за оцветяване: Някои силиконови торбички могат да се оцветят с течение на времето, въпреки че това не засяга тяхната безопасност.
- Наличност: Може да не е толкова широко достъпен, колкото други опции за съхранение.
Основни насоки за съхранение на кърмата
Независимо от вида на контейнера, който изберете, спазването на указанията за правилно съхранение е от решаващо значение за поддържане на качеството и безопасността на вашата кърма. Тези насоки се основават на препоръки от организации като CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията).
- Измийте ръцете си: Винаги измивайте ръцете си старателно със сапун и вода, преди да боравите с кърмата.
- Използвайте чисти контейнери: Уверете се, че вашите контейнери са чисти и стерилизирани преди употреба.
- Бързо охлаждане на млякото: Охладете прясно изцеденото мляко бързо, преди да го съхранявате. Можете да направите това, като поставите съда в хладилника или в съд с ледена вода.
- Съхранявайте на малки порции: Съхранявайте млякото на малки порции (2-4 унции), за да избегнете загуба на мляко, което бебето може да не изяде.
- Етикет и дата: Винаги етикетирайте контейнера с датата и часа, когато е изцедено млякото.
- Време за съхранение: Следвайте препоръчителните времена за съхранение:
- Стайна температура (до 77°F или 25°C): До 4 часа
- Хладилник (40°F или 4°C или по-ниска): До 4 дни
- Фризер (0°F или -18°C или по-ниско): 6-12 месеца (въпреки че 6 месеца е оптимално)
- Размразяване на мляко: Размразете замразеното кърма в хладилника за една нощ или под хладка течаща вода. Никога не размразявайте кърмата на стайна температура или в микровълнова печка.
- Затопляне на мляко: Затоплете кърмата, като поставите съда в купа с топла вода или използвате нагревател за шишета. Избягвайте използването на микровълнова печка, тъй като тя може да създаде горещи точки и да унищожи хранителните вещества.
- Използвайте незабавно размразеното мляко: След като се размрази, кърмата трябва да се използва в рамките на 24 часа.
- Не замразявайте повторно: Никога не замразявайте повторно размразена кърма.
Съвети за увеличаване на съхранението на кърмата
За да сте сигурни, че ще извлечете максимума от съхранението на кърмата, вземете предвид тези полезни съвети:
- Организирайте своя фризер: Поддържайте определено място във фризера си за съхранение на кърма, за да проследявате и управлявате лесно доставките си.
- Редувайте запасите си: Използвайте първо най-старото мляко, за да осигурите свежест.
- Съхранявайте на един слой: Когато замразявате мляко в торбички, поставете го плоски на един слой, за да замръзне бързо и да спестите място.
- Обмислете графика си за изпомпване: Ако изпомпвате често, може да имате нужда от повече контейнери, отколкото ако изпомпвате по-рядко.
- Проверете за течове: Преди да съхранявате, проверете отново дали вашите контейнери са правилно запечатани, за да предотвратите течове.
Често задавани въпроси (FAQ)
Мога ли да смесвам прясно изцедена кърма с предварително замразена кърма?
Обикновено се препоръчва да охладите прясно изцедената кърма, преди да я смесите с предварително замразена кърма. Това помага да се предотврати частичното размразяване на замразеното мляко. След като изстине, можете да смесите млякото в същия съд.
Колко дълго мога да съхранявам кърмата във фризера?
Кърмата може да се съхранява във фризер (0°F или -18°C или по-ниско) за 6-12 месеца, въпреки че използването му в рамките на 6 месеца е оптимално за поддържане на най-добро качество и хранителна стойност.
Нормално ли е кърмата да се отделя при съхранение?
Да, нормално е кърмата да се разделя на пластове по време на съхранение. Мазнината ще се издигне до върха. Внимателно разбъркайте млякото, за да смесите слоевете преди хранене.
Мога ли да използвам повторно торбички за съхранение на кърма?
Не, торбичките за съхранение на кърма обикновено са предназначени само за еднократна употреба и не трябва да се използват повторно, за да се предотврати замърсяване.
Кой е най-добрият начин за затопляне на кърмата?
Най-добрият начин да затоплите кърмата е като поставите съда в купа с топла вода или използвате нагревател за шишета. Избягвайте използването на микровълнова печка, тъй като тя може да създаде горещи точки и да унищожи хранителните вещества.
