Кърменето е естествен и красив начин за хранене на вашето бебе, но понякога може да представлява предизвикателство. Много майки изпитват затруднения с кърменето в даден момент. Те могат да варират от проблеми със захващане и разранени зърна до опасения относно доставката на мляко и управлението на набъбването. Разбирането на тези често срещани проблеми и знанието как да се справите с тях може значително да подобри вашето кърмене и да осигури положително преживяване както за вас, така и за вашето бебе.
Проблеми с ключалката: Получаване на добър старт
Правилното захващане е от решаващо значение за ефективното прехвърляне на мляко и предотвратяването на болка в зърната. Когато бебето не засуче правилно, това може да доведе до разочарование както за майката, така и за детето. Ранното идентифициране и коригиране на проблеми със засуването е от съществено значение за успешното кърмене.
Идентифициране на проблеми с ключалката
Няколко признака показват лошо заключване. Наблюдавайте внимателно бебето си по време на хранене. Потърсете следното:
- Чува се щракане по време на хранене.
- Тъпчинки на бузите.
- Болка или увреждане на зърната.
- Бебето често се изплъзва от гърдата.
- Дълго време на хранене без удовлетворение.
Коригиране на проблеми с ключалката
Подобряването на резето често изисква коригиране на позицията на бебето и гарантиране, че то поема достатъчно от ареолата в устата си. Ето няколко съвета:
- Поставете бебето коремче до коремче, като се уверите, че главата и тялото му са в права линия.
- Подкрепете главата и врата на бебето, насочвайки ги към гърдата.
- Уверете се, че устата на бебето е широко отворена, преди да го засучете.
- Стремете се към дълбоко затваряне, където бебето поема голяма част от ареолата в устата си.
- Ако резето е болезнено, внимателно прекъснете засмукването, като пъхнете пръст в ъгъла на устата на бебето и преместете.
Разранени зърна: облекчаване и превенция
Разранените зърна са често срещано оплакване сред кърмещите майки, особено в ранните седмици. Докато известна чувствителност е нормална първоначално, постоянната или силна болка показва проблем. Отстраняването на основната причина е жизненоважно за излекуване и предотвратяване на по-нататъшен дискомфорт.
Причини за разранени зърна
Няколко фактора могат да допринесат за разранени зърна. Най-честата причина е неправилно резе. Други потенциални причини включват:
- Лоша техника на заключване.
- Връзка на езика при бебето.
- Млечница на зърната (гъбична инфекция).
- Изпомпване с неправилен размер на фланеца.
- Екзема или други кожни заболявания.
Облекчаване на разранени зърна
Няколко стратегии могат да осигурят облекчение от разранени зърна. Опитайте тези предложения:
- Осигурете правилно закопчаване. Потърсете помощ от консултант по кърмене, ако е необходимо.
- Нанесете изцедена кърма върху зърната след хранене и ги оставете да изсъхнат на въздух.
- Използвайте крем за зърна на базата на ланолин, за да успокоите и защитите кожата.
- Избягвайте да използвате сапун или силни химикали върху зърната.
- Помислете за временно използване на предпазители за зърната, за да позволите на зърната да заздравеят (първо се консултирайте с консултант по кърмене).
Ниско количество мляко: справяне с проблемите
Много майки се притесняват дали произвеждат достатъчно мляко за бебето си. Въпреки че е нормално предлагането на мляко да варира, постоянните проблеми трябва да бъдат разгледани. Разбирането на факторите, които влияят на производството на мляко, може да ви помогне да предприемете стъпки за увеличаване на предлагането си, ако е необходимо.
Признаци за достатъчно количество мляко
Преди да приемете, че имате малко количество мляко, помислете за тези показатели, че вашето бебе получава достатъчно мляко:
- Бебето наддава правилно.
- Бебето произвежда 6-8 мокри пелени на ден.
- Бебето изглежда доволно след хранене.
- Можете да чуете и видите как бебето преглъща по време на хранене.
- Чувствате гърдите си по-меки след хранене.
Увеличаване на предлагането на мляко
Ако наистина сте загрижени за ниското количество мляко, ето няколко стратегии, които да опитате:
- Кърмете често, поне 8-12 пъти за 24 часа.
- Осигурете правилно затваряне, за да стимулирате производството на мляко.
- Изпомпвайте след кърмене, за да стимулирате допълнително кърмата.
- Обмислете използването на галактагоги (храни или добавки, повишаващи кърмата) под ръководството на медицински специалист.
- Останете хидратирани и яжте питателна диета.
- Почивайте си много.
- Намалете нивата на стрес.
Напълване: управление на дискомфорта
Напълването е състояние, при което гърдите стават прекалено пълни и подути, обикновено се случва в първите дни след раждането, когато производството на мляко се увеличава. Може да е неудобно и да затрудни бебето да засуче. Ефективното управление на подуването е от решаващо значение за удобното кърмене.
Облекчаване на подуване
Няколко метода могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта от подуване:
- Кърмете често, за да отделите млякото от гърдите.
- Направете топли компреси или вземете топъл душ преди хранене, за да стимулирате притока на мляко.
- Приложете студени компреси или зелеви листа след хранене, за да намалите подуването и болката.
- Нежно масажирайте гърдите, за да помогнете за отделянето на мляко.
- Ръчно изцедете или изцедете малко количество мляко, за да омекотите ареолата и да улесните бебето да засуче.
- Носете поддържащ сутиен, който не е прекалено стегнат.
Мастит: Разпознаване и лечение на инфекция
Маститът е възпаление на гръдната тъкан, което понякога може да включва инфекция. Често се причинява от запушен млечен канал или бактерии, навлизащи в гърдата през напукано зърно. Ранното разпознаване и лечение са от съществено значение за предотвратяване на усложнения.
Симптоми на мастит
Симптомите на мастит могат да включват:
- Болка и чувствителност на гърдите.
- Подуване и зачервяване на гърдите.
- Топлина на допир.
- Треска и грипоподобни симптоми.
- Умора.
Лечение на мастит
Ако подозирате, че имате мастит, незабавно се консултирайте с вашия лекар. Лечението може да включва:
- Антибиотици (ако има инфекция).
- Често кърмене или изцеждане за изпразване на гърдите.
- почивка.
- Болкоуспокояващи.
- Топли компреси.
Млечница: справяне с гъбични инфекции
Млечницата е гъбична инфекция, причинена от Candida albicans, която може да засегне както зърната на майката, така и устата на бебето. Може да причини болка и дискомфорт и може да попречи на кърменето.
Симптоми на млечница
Симптомите на млечница могат да включват:
- Остра, стрелкаща болка в зърната.
- Сърбящи или парещи зърна.
- Блестящи или лющещи се зърна.
- Бели петна в устата на бебето (често наподобяващи извара).
- Обрив от пелени при бебето.
Лечение на млечница
Ако подозирате млечница, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги. Лечението обикновено включва противогъбични лекарства както за майката, така и за бебето.
- Противогъбичен крем за зърната.
- Перорално противогъбично лекарство за бебето.
- Стерилизирайте биберони, шишета и части на помпата.
- Перете сутиени и кърпи в гореща вода.
Търсене на подкрепа
Кърменето може да бъде предизвикателство и търсенето на подкрепа е знак за сила. Не се колебайте да се свържете с консултанти по кърмене, групи за подкрепа или други здравни специалисти за насоки и помощ.
- Консултанти по кърмене: Тези професионалисти могат да осигурят персонализирана подкрепа и насоки относно засукването, позиционирането и подаването на мляко.
- Групи за подкрепа на кърменето: Свързването с други кърмещи майки може да осигури емоционална подкрепа и практически съвети.
- Доставчици на здравни услуги: Вашият лекар или акушерка може да отговори на всички медицински проблеми, свързани с кърменето.
Заключение
Преодоляването на трудностите с кърменето изисква търпение, постоянство и точна информация. Като разбирате често срещаните предизвикателства и прилагате ефективни решения, можете да увеличите шансовете си за успешно и пълноценно кърмене. Не забравяйте да потърсите подкрепа, когато е необходимо, и празнувайте постиженията си по пътя. Кърменето е пътуване и всяка капка кърма, която давате на вашето бебе, е ценен подарък.
ЧЗВ – Често задавани въпроси
Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?
Признаците за адекватен прием на мляко включват постоянно наддаване на тегло, създаване на 6-8 мокри пелени на ден, изглеждаща удовлетвореност след хранене, чуто преглъщане по време на кърмене и усещане за по-меки гърди след кърмене.
Какво мога да направя, за да увелича количеството си мляко?
За да увеличите количеството мляко, кърмете често (8-12 пъти на ден), осигурете правилно засуване, изпомпвайте кърмата след кърмене, помислете за галактагоги (под лекарско ръководство), поддържайте хидратация, хранете се пълноценно и си почивайте много.
Как мога да облекча разранените зърна от кърменето?
Облекчете разранените зърна, като осигурите правилно захващане, прилагане на изцедена кърма върху зърната, използване на крем за зърна на базата на ланолин, избягване на сапун върху зърната и обмисляне на временно предпазители за зърната (първо се консултирайте с консултант по кърмене).
Какво е подуване и как мога да го управлявам?
Напълването е подуване на гърдите поради увеличеното производство на мляко. Управлявайте го чрез често кърмене, прилагане на топли компреси преди хранене, прилагане на студени компреси или зелеви листа след хранене, масажиране на гърдите и ръчно изцеждане или изпомпване на малко количество мляко.
Кога трябва да потърся професионална помощ при кърменето?
Потърсете професионална помощ от консултант по кърмене или доставчик на здравни услуги, ако изпитвате постоянна болка в зърната, трудности със засуването, притеснения относно доставката на мляко, признаци на мастит (висока температура, зачервяване, болка в гърдите) или млечница (остра болка в зърната, бели петна в устата на бебето).
