Кърменето е естествен и красив начин за хранене на вашето бебе, но понякога може да представлява предизвикателство. Много нови майки срещат трудности и знанието как да се справят с тези проблеми може да направи пътуването на кърменето по-плавно и по-приятно. Разбирането и преодоляването на често срещаните проблеми с кърменето е от съществено значение за успешното кърмене както за майката, така и за детето. Тази статия предлага лесни решения за някои от най-често срещаните проблеми с кърменето.
Проблеми с ключалката и болка
Постигането на добро засуване е от решаващо значение за удобното и ефективно кърмене. Лошото засукване може да доведе до разранени зърна, неадекватно прехвърляне на мляко и разочаровано бебе. Разпознаването на признаците на лошо захващане и знанието как да го коригирате може да облекчи дискомфорта и да подобри ефективността на хранене.
Признаци за лошо заключване
- Болка в зърната по време или след хранене
- Чува се щракане или пляскане, докато бебето суче
- Бебето често се изплъзва от зърното
- Плитко резе, като само зърното е в устата на бебето
Решения за проблеми с ключалката
- Правилно позициониране: Уверете се, че бебето е разположено корем до корем с вас, като главата и тялото му са в права линия.
- Широко отворена уста: Насърчавайте бебето да отвори широко уста, преди да засуче, като гъделичкате устните му със зърното.
- Стремете се към асиметрия: Насочете зърното към небцето на бебето, за да осигурите по-дълбоко захващане.
- Подкрепете гърдите си: Използвайте ръката си, за да подпрете гърдите си, оформяйки „С“ форма, но дръжте пръстите си далеч от ареолата.
- Прекъснете засмукването: Ако захващането е болезнено, внимателно прекъснете засмукването, като пъхнете чист пръст между венците на бебето и гърдите си. Препозиционирайте и опитайте отново.
Ниско количество мляко
Много майки се притесняват дали произвеждат достатъчно мляко за бебето си. Въпреки че е нормално количеството мляко да варира, трябва да се обърне внимание на постоянните опасения относно ниското количество мляко. Няколко фактора могат да повлияят на производството на мляко и разбирането на тези фактори е първата стъпка към увеличаване на предлагането.
Фактори, влияещи върху предлагането на мляко
- Редки или кратки сесии за кърмене
- Допълване с формула
- Някои лекарства
- Задържани фрагменти от плацентата
- Здравословни условия на майката
Стратегии за увеличаване на предлагането на мляко
- Често кърмене: Кърмете бебето си често, в идеалния случай на всеки 2-3 часа, включително през нощта.
- Пълно изпразване: Уверете се, че бебето е изпразнило напълно едната гърда, преди да предложи другата.
- Изцеждане: Изпомпвайте след кърмене, за да стимулирате допълнително производството на мляко.
- Изпомпване на енергия: Включете се в сесии за изпомпване на енергия (изпомпване за 10-20 минути, почивка за 10 минути и повтаряне за един час), за да имитирате хранене на клъстери и да увеличите доставките.
- Хидратация и хранене: Бъдете добре хидратирани и яжте балансирана диета, богата на хранителни вещества.
- Галактагоги: Помислете за използване на галактагоги (храни или добавки, повишаващи кърмата) като овесени ядки, сминдух или бодил, след консултация със здравен специалист.
Разранени зърна
Разранените зърна са често срещано оплакване сред кърмещите майки, особено в ранните дни. Докато известна чувствителност е нормална първоначално, постоянната или силна болка не е. Идентифицирането на причината за болката и предприемането на стъпки за нейното облекчаване може да направи кърменето по-удобно.
Причини за разранени зърна
- Лошо резе
- Неправилно позициониране
- Млечница (гъбична инфекция)
- Изпомпване с неправилен размер на фланеца
- Връзка на езика или устните при бебето
Облекчаване и предотвратяване на разранени зърна
- Правилно захващане и позициониране: Работете с консултант по кърмене, за да подобрите засуването и позиционирането.
- Крем за зърна: Нанесете крем за зърна на базата на ланолин или изцедена кърма, за да успокоите и защитите зърната.
- Изсушаване на въздух: Оставете зърната да изсъхнат на въздух след всяко хранене.
- Подложки за кърмене: Използвайте подложки за кърмене, за да абсорбирате излишното мляко и да предотвратите протриване. Сменяйте накладките често.
- Лекувайте млечница: Ако подозирате млечница, консултирайте се с лекар за подходящо лечение както за вас, така и за вашето бебе.
- Правилна техника на изпомпване: Уверете се, че фланецът на помпата пасва правилно и използвайте най-ниската ефективна настройка на засмукване.
Напълване
Напълването или прекалено пълните гърди е често срещан проблем, особено в ранния следродилен период, когато се установява производството на мляко. Подуването може да бъде неудобно и да затрудни бебето да засуче. Навременното справяне с подуването може да предотврати усложнения като мастит.
Причини за набъбване
- Влиза мляко
- Редки или пропуснати хранения
- Внезапно отбиване
Управление на набъбването
- Често хранене: Кърмете бебето си често, за да отделите млякото и да облекчите натиска.
- Ръчно изцеждане или изцеждане: Ако бебето не може да засуче поради напълване, изцедете на ръка или изцедете малко количество мляко, за да омекоти ареолата.
- Студени компреси: Поставете студени компреси върху гърдите за 15-20 минути, за да намалите подуването и болката.
- Топъл душ или компрес: Вземете топъл душ или нанесете топъл компрес преди кърмене, за да стимулирате притока на мляко.
- Зелеви листа: Нанесете охладени зелеви листа върху гърдите за 20-30 минути наведнъж. Зелето съдържа съединения, които могат да помогнат за намаляване на подуването и дискомфорта.
Мастит
Маститът е възпаление на гръдната тъкан, което понякога може да включва инфекция. Често се причинява от запушен млечен канал или бактерии, навлизащи в гърдата. Разпознаването на симптомите на мастит и търсенето на своевременно лечение е от съществено значение за предотвратяване на усложнения.
Симптоми на мастит
- Болка и чувствителност в гърдите
- Зачервяване и подуване на гърдите
- Топлина на допир
- Треска и грипоподобни симптоми
Лечение на мастит
- Продължаване на кърменето: Продължете да кърмите често от засегнатата страна, за да помогнете за премахване на запушването.
- Топли компреси: Нанесете топли компреси върху гърдите преди кърмене, за да стимулирате притока на мляко.
- Масаж: Внимателно масажирайте засегнатата област, докато кърмите или цедите, за да помогнете за отстраняване на запушването.
- Почивка и хидратация: Почивайте си много и пийте много течности.
- Медицинско лечение: Ако симптомите продължават или се влошават, консултирайте се с лекар. Може да са необходими антибиотици за лечение на бактериална инфекция.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?
Признаците, че вашето бебе получава достатъчно мляко, включват адекватно наддаване на тегло, достатъчно мокри и мръсни пелени и задоволство след хранене. Консултирайте се с вашия педиатър или консултант по кърмене, ако имате притеснения.
Какво мога да направя, за да предотвратя разранени зърна?
Предотвратяването на разранени зърна включва осигуряване на правилно захващане, правилно позициониране, нанасяне на крем за зърната и оставяне на зърната да изсъхнат на въздух след хранене. Обръщането към всички основни проблеми, като млечница или вратовръзка на езика, също е важно.
Нормално ли е количеството ми кърма да варира?
Да, нормално е количеството мляко да варира, особено в първите седмици на кърмене. Хормоналните промени, скоковете в растежа и вариациите в моделите на хранене могат да повлияят на предлагането на мляко. Ако имате притеснения относно постоянно намаляване на предлагането, консултирайте се с консултант по кърмене.
Колко често трябва да кърмя бебето си?
Новородените обикновено трябва да сучат на всеки 2-3 часа или 8-12 пъти за 24-часов период. Докато бебето ви расте, честотата на храненията може леко да намалее, но е важно да се храните при поискване и да отговаряте на сигналите за глад на вашето бебе.
Кога трябва да потърся помощ от консултант по кърмене?
Трябва да потърсите помощ от консултант по кърмене, ако изпитвате постоянни затруднения с кърменето, като проблеми със засуването, разранени зърна, ниско количество мляко или мастит. Консултантът по кърмене може да предостави персонализирана подкрепа и насоки, за да ви помогне да преодолеете тези предизвикателства.
Заключение
Кърменето може да бъде полезно преживяване, но не винаги е лесно. Чрез разбиране на често срещаните проблеми с кърменето и прилагане на прости решения, майките могат да преодолеят предизвикателствата и да се насладят на успешното кърмене. Не забравяйте да потърсите помощ от здравни специалисти и консултанти по кърмене, когато е необходимо. С търпение, постоянство и правилните ресурси можете да постигнете целите си за кърмене и да осигурите на вашето бебе най-добрия възможен старт в живота. Дайте приоритет на вашето благосъстояние и не забравяйте, че всяко пътуване на кърмене е уникално.
