Определянето на правилната честота на хранене на бебето може да се стори непосилно за новите родители. Разбирането колко пъти на ден е достатъчно, за да нахраните бебето си, включва отчитане на няколко фактора, включително тяхната възраст, тегло и дали са кърмени или хранени с адаптирано мляко. Това изчерпателно ръководство предоставя отговори на често задавани въпроси относно храненето на бебето, за да ви помогне да се ориентирате с увереност в този решаващ аспект на ранното родителство.
🍼 Хранене на новородено: Какво да очаквате
Новородените имат малки стомаси и се нуждаят от често хранене. През първите няколко седмици техният основен източник на хранене идва от кърмата или адаптираното мляко. Знанието колко често да се предлага хранене е от ключово значение за техния растеж и развитие.
Кърмени новородени
Кърмените новородени обикновено се хранят 8-12 пъти за период от 24 часа. Това означава приблизително на всеки 2-3 часа, включително нощни хранения. Кърменето се основава на търсенето, което означава, че трябва да храните бебето си винаги, когато покаже признаци на глад.
- ✔️ Потърсете знаци като вкореняване, смучене на ръце или нервност.
- ✔️ Избягвайте да се придържате към строг график в първите седмици.
- ✔️ Уверете се, че вашето бебе засуква и преглъща ефективно.
Новородени на изкуствено хранене
Новородените на изкуствено хранене обикновено се хранят на всеки 3-4 часа. Те могат да приемат малко по-големи количества на хранене в сравнение с кърмените бебета. Типично новородено, хранено с изкуствено мляко, ще консумира около 2-3 унции адаптирано мляко на хранене.
- ✔️ Наблюдавайте бебето си за признаци на ситост, като например обръщане настрани или забавяне на сукането.
- ✔️ Не насилвайте бебето си да довърши бутилката.
- ✔️ Оригвайте бебето си често по време и след хранене, за да предотвратите газове и дискомфорт.
📈 Хранене на бебето: 1-6 месеца
Докато вашето бебе расте, техните модели на хранене постепенно ще се променят. Капацитетът на стомаха им се увеличава, което им позволява да консумират повече при всяко хранене и да прекарват по-дълго между храненията. Разбирането на тези промени е от съществено значение за задоволяване на техните хранителни нужди.
Кърмени бебета (1-6 месеца)
Кърмените бебета в тази възрастова група все още могат да се хранят 7-9 пъти за период от 24 часа. Докато честотата може леко да намалее, количеството мляко, което консумират на хранене, се увеличава. Продължете да се храните при поискване, отговаряйки на сигналите за глад на вашето бебе.
- ✔️ Скоковете в растежа могат временно да увеличат честотата на хранене.
- ✔️ Предлагайте и двете гърди при всяко хранене, за да осигурите достатъчен прием на мляко.
- ✔️ Консултирайте се с консултант по кърмене, ако имате притеснения относно доставката на мляко или наддаването на тегло на вашето бебе.
Бебета, хранени с адаптирано мляко (1-6 месеца)
Бебетата, хранени с изкуствено мляко, обикновено консумират 4-6 унции адаптирано мляко на хранене на всеки 4-5 часа. Общото количество адаптирано мляко, от което се нуждаят на ден, ще се увеличи с растежа им. До края на този период те може да приемат до 8 унции на хранене.
- ✔️ Наблюдавайте наддаването на тегло на вашето бебе, за да сте сигурни, че получава достатъчно адаптирано мляко.
- ✔️ Регулирайте количеството адаптирано мляко според техния апетит и растеж.
- ✔️ Консултирайте се с вашия педиатър, ако имате притеснения относно хранителните навици на вашето бебе или наддаването на тегло.
🥣 Представяне на твърди храни (6+ месеца)
Около 6 месеца можете да започнете да въвеждате твърди храни заедно с кърмата или адаптираното мляко. Това е постепенен процес и кърмата или адаптираното мляко все още трябва да бъдат основният източник на хранене. Въвеждането на твърди храни променя значително пейзажа на хранене.
Честота на хранене с твърди вещества
Първоначално предлагайте твърди храни веднъж на ден, като постепенно увеличавате до два или три пъти на ден. Кърмата или храненето с адаптирано мляко все още ще са необходими 5-7 пъти за период от 24 часа. Количеството твърди вещества, които вашето бебе консумира, ще варира.
- ✔️ Започнете с пюрета от една съставка, като сладки картофи, авокадо или банани.
- ✔️ Въвеждайте нови храни една по една, за да следите за алергии или чувствителност.
- ✔️ Предлагайте твърди храни след хранене с кърма или адаптирано мляко, за да избегнете засищането им, преди да получат основни хранителни вещества.
🌙 Нощни хранения
Нощните хранения са често срещани, особено в ранните месеци. Докато бебето ви расте, то може постепенно да спи по-дълго през нощта и да изисква по-малко нощни хранения. Но всяко бебе е различно и някои може да се нуждаят от нощно хранене по-дълго от други.
Управление на нощните хранения
Новородените обикновено трябва да се хранят на всеки 2-3 часа, дори през нощта. С напредването на възрастта можете постепенно да намалите честотата на нощните хранения. Ако бебето ви наддава добре, можете да опитате внимателно да насърчите по-дългите периоди на сън.
- ✔️ Създайте последователна рутина за лягане, за да сигнализирате, че е време за сън.
- ✔️ Дръжте стаята тъмна и тиха по време на нощното хранене.
- ✔️ Избягвайте да стимулирате бебето си твърде много по време на нощно хранене.
🤔 Често срещани проблеми с храненето
Много родители имат притеснения относно хранителните навици на бебето си. От плюене до суетене, има няколко проблема, които могат да възникнат. Разбирането на тези опасения може да ви помогне да осигурите най-добрите грижи за вашето бебе.
Изплюване
Изплюването е често срещано при бебета и обикновено не е причина за безпокойство. Това се случва, когато част от съдържанието на стомаха се върне обратно. Ако бебето ви наддава добре и не изглежда неудобно, плюенето вероятно е просто проблем с прането.
суетене
Неспокойствието може да бъде причинено от различни фактори, включително газове, глад или свръхстимулация. Опитайте се да оригвате бебето си често, да предлагате хранене или да осигурявате спокойна среда.
Отказ от хранене
Ако бебето ви отказва да се храни, това може да се дължи на заболяване, никнене на зъби или временна загуба на апетит. Консултирайте се с вашия педиатър, ако отказът продължава или ако бебето ви показва други признаци на заболяване.
🩺 Кога да потърсите професионален съвет
Важно е да се консултирате с вашия педиатър или консултант по кърмене, ако имате притеснения относно хранителните навици на вашето бебе или наддаването на тегло. Те могат да осигурят персонализирани насоки и да решат всички основни проблеми.
- ✔️ Слабо наддаване или загуба на тегло.
- ✔️ Продължително повръщане или диария.
- ✔️ Признаци на дехидратация, като намалено уриниране или хлътнала фонтанела.
- ✔️ Изключителна нервност или раздразнителност.
❓ Често задавани въпроси за храненето на бебето
Колко често трябва да храня новороденото си?
Новородените обикновено трябва да се хранят на всеки 2-3 часа или 8-12 пъти за период от 24 часа. Тази честота подпомага техния бърз растеж и развитие в ранните седмици.
Колко адаптирано мляко трябва да пие моето бебе на всяко хранене?
Количеството адаптирано мляко варира в зависимост от възрастта и теглото на бебето. Обикновено новородените консумират 2-3 унции на хранене, като постепенно се увеличават до 4-8 унции, докато растат. Винаги следвайте препоръките на вашия педиатър.
Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?
Признаците, че вашето бебе получава достатъчно мляко, включват постоянно наддаване на тегло, производство на 6-8 мокри пелени на ден и появяване на съдържание след хранене. Консултирайте се с вашия педиатър, ако имате притеснения.
Нормално ли е бебето ми да плюе след хранене?
Да, плюенето е често срещано при бебета и обикновено не е причина за безпокойство. Ако бебето ви наддава добре и не изглежда неудобно, това вероятно е нормална част от храносмилането. Въпреки това, консултирайте се с вашия педиатър, ако плюенето е прекомерно или придружено от други симптоми.
Кога трябва да започна да въвеждам твърда храна на моето бебе?
Повечето педиатри препоръчват въвеждането на твърди храни около 6-месечна възраст. Потърсете признаци, че бебето ви е готово, като способността да седне с опора, добър контрол на главата и проявяване на интерес към храната.
Кои са някои признаци, че бебето ми е гладно?
Често срещаните сигнали за глад включват вкореняване (завъртане на главата и отваряне на устата, сякаш търсят зърно), смучене на ръцете и нервност. Бързото реагиране на тези сигнали помага за установяване на здравословна връзка при хранене.
