Пътуването на родителството започва много преди действителното пристигане на вашето малко дете. Подготовката за прибиране на бебето у дома включва многобройни стъпки, от настройката на детската стая до разбирането на основните грижи за новороденото. Този изчерпателен контролен списък е предназначен да напътства новите родители през основните приготовления, като гарантира по-плавен и по-комфортен преход към семейния живот. Наличието на добре обмислен план може значително да намали стреса и да ви позволи да се съсредоточите върху свързването с новото си дете.
Подготовка на детската стая
Създаването на безопасна и удобна среда за вашето бебе е основен приоритет. Детската стая трябва да бъде успокояващо пространство, оборудвано с всичко необходимо за сън, хранене и преобличане.
- Детско креватче или люлка: Изберете креватче или люлка, които отговарят на настоящите стандарти за безопасност. Уверете се, че матракът е твърд и приляга плътно.
- Матрак за кошара и монтирани чаршафи: Купете няколко монтирани чаршафа, изработени от мек, дишащ материал.
- Маса за повиване: Масата за повиване с предпазни ремъци е от съществено значение за смяна на пелените.
- Подложка за повиване: Водоустойчива подложка за повиване ще защити повърхността на масата за повиване.
- Кофа за пелени: Кофата за пелени помага за задържане на миризми и поддържа детската стая чиста.
- Люлеещ се стол или планер: Удобният стол е идеален за хранене, люлеене и успокояване на вашето бебе.
- Нощна светлина: Приглушената нощна светлина може да помогне при нощно хранене и смяна на пелени.
- Съхранение: Подходящото съхранение е от решаващо значение за организирането на бебешки дрехи, пелени и други основни неща.
Основни бебешки консумативи
Запасяването с основни бебешки консумативи е от решаващо значение, преди да донесете новороденото си у дома. Наличието на тези артикули под ръка ще ви спести от пътуванията до магазина в последния момент.
- Пелени: Пелените за новородени са задължителни. Запасете се с голям запас.
- Кърпички: Изберете нежни кърпички без аромат за чувствителната кожа на вашето бебе.
- Крем против обрив от пелени: Добрият крем за обрив от пелени може да помогне за предотвратяване и лечение на обрив от пелени.
- Кърпи за оригване: Кърпите за оригване са от съществено значение за защита на дрехите ви по време на хранене.
- Бебешки дрехи: Запасете се с разнообразие от комбинезони, слиъри и чорапи.
- Бебешки гел и лосион: Изберете нежен бебешки гел и лосион без аромат.
- Бебешки нокторезачки или ножици: Дръжте ноктите на вашето бебе подрязани, за да предотвратите надраскване.
- Термометър: Ректален или темпорален термометър е от съществено значение за проследяване на температурата на вашето бебе.
- Столче за кола: Необходимо е столче за кола за безопасно транспортиране на вашето бебе от болницата.
Следродилна грижа за майката
Грижата за себе си след раждането е също толкова важна, колкото и грижата за вашето бебе. Възстановяването след раждането изисква почивка, правилно хранене и подкрепа.
- Удобни дрехи: Опаковайте широки дрехи за болницата и първите няколко седмици у дома.
- Сутиени за кърмене: Ако планирате да кърмите, инвестирайте в удобни сутиени за кърмачки.
- Подложки за кърмачки: Подложките за кърмачки могат да помогнат за абсорбиране на течове и да ви предпазят сухи.
- Облекчаване на болката: Облекчаващите болката без рецепта могат да помогнат за справяне с болката след раждането.
- Пери бутилка: Пери бутилката е от съществено значение за почистване на перинеалната област след раждане.
- Следродилно бельо: Бельото за еднократна употреба или бельото с висока талия може да осигури комфорт и подкрепа.
- Здравословни закуски: Дръжте под ръка здравословни закуски за бърза и лесна енергия.
- Бутилка за вода: Поддържането на хидратация е от решаващо значение за възстановяването и кърменето.
Научаване на основни грижи за новородени
Разбирането на основните техники за грижа за новороденото ще ви помогне да се почувствате по-уверени и подготвени. Помислете дали да вземете курс по грижи за новородено, преди вашето бебе да пристигне.
- Смяна на пелени: Научете как правилно да сменяте пелени, за да предотвратите обрив от пелени.
- Къпане: Научете как безопасно да къпете новороденото си.
- Повиване: Повиването може да успокои и успокои вашето бебе.
- Хранене: Научете основите на кърменето или храненето от шише.
- Оригване: Научете как да оригвате бебето си, за да предотвратите газове и дискомфорт.
- Практики за безопасен сън: Разберете практиките за безопасен сън, за да намалите риска от SIDS.
- Разпознаване на сигналите за глад: Научете се да разпознавате сигналите за глад на вашето бебе.
- Успокояващи техники: Научете различни успокояващи техники, като люлеене, пеене и бял шум.
Настройване на система за поддръжка
Наличието на силна система за подкрепа е от решаващо значение за новите родители. Не се колебайте да поискате помощ от семейството, приятелите или професионалистите.
- Семейство и приятели: Потърсете помощта на семейството и приятелите си за поръчки, храна и грижи за деца.
- Следродилна дула: Следродилната дула може да осигури подкрепа и насоки през първите няколко седмици след раждането.
- Консултант по кърмене: Консултантът по кърмене може да помогне при проблеми с кърменето.
- Групи за родители: Присъединяването към група за родители може да осигури ценна подкрепа и връзка с други нови родители.
- Специалист по психично здраве: Не се колебайте да потърсите професионална помощ, ако се борите със следродилна депресия или тревожност.
Подготовка за болничен престой
Опаковането на болничната чанта предварително ще ви помогне да се почувствате по-организирани и подготвени за раждането.
- Информация за идентификация и застраховка: Носете вашата шофьорска книжка, застрахователна карта и всички необходими болнични документи.
- Удобно облекло: Носете удобно облекло за раждане и възстановяване след раждане.
- Тоалетни принадлежности: Носете основните си тоалетни принадлежности, като четка за зъби, паста за зъби, шампоан и балсам.
- Телефон и зарядно устройство: Не забравяйте телефона и зарядното устройство, за да поддържате връзка с близките си.
- Закуски: Опаковайте няколко закуски за раждане и възстановяване след раждане.
- Развлечения: Носете книга, списание или музика, за да се отпуснете по време на раждане.
- Бебешко облекло за прибиране вкъщи: Опаковайте удобно и подходящо за времето облекло, което вашето бебе да носи вкъщи.
- Столче за кола: Уверете се, че вашето столче за кола е правилно монтирано в колата ви.
Финансово планиране
Раждането на бебе може да бъде скъпо, така че е важно да планирате финансите си по съответния начин. Помислете за създаване на бюджет и проучване на възможности за финансова помощ.
- Създайте бюджет: Разработете бюджет, за да проследявате разходите си и да сте сигурни, че можете да си позволите основни бебешки консумативи и грижи за деца.
- Преглед на застрахователното покритие: Прегледайте вашето здравноосигурително покритие, за да разберете вашите ползи за грижи за майчинство и новородено.
- Разгледайте програми за финансова помощ: Проучете правителствени програми за помощ, като WIC и SNAP, които могат да помогнат с разходите за храна и здравеопазване.
- Създайте фонд за колеж: Помислете да създадете фонд за колеж за вашето дете отрано.
- Актуализирайте завещанието си: Актуализирайте завещанието си, за да включите детето си като бенефициент.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Кои са най-важните неща, които трябва да имате, преди да донесете бебето у дома?
Най-необходимите артикули включват безопасно креватче или кош, пелени, кърпички, бебешки дрехи, столче за кола и основни консумативи за следродилна грижа за майката. Фокусирайте се върху безопасността и комфорта както за бебето, така и за родителите.
Как мога да се подготвя за кърмене преди появата на бебето?
Обмислете да вземете курс по кърмене, да проучите различни позиции за кърмене и да съберете основни консумативи като сутиени за кърмачки и крем за зърна. Предварителното свързване с консултант по кърмене също може да бъде от полза.
Какви са някои съвети за справяне с лишаването от сън като нов родител?
Редувайте се с партньора си за нощно хранене, дремете, когато бебето подремне, и не се страхувайте да поискате помощ от семейството и приятелите. Дайте приоритет на почивката, когато е възможно.
Как мога да създам безопасна среда за сън за моето бебе?
Поставете бебето си по гръб, за да спи на твърд матрак в креватче или кошара. Пазете креватчето без одеяла, възглавници и играчки. Избягвайте прегряването на помещението и се уверете, че в него няма дим.
Какво трябва да направя, ако се чувствам претоварен, след като донесох бебето у дома?
Нормално е да се чувствате претоварени. Говорете с партньора, семейството или приятелите си за чувствата си. Не се колебайте да потърсите професионална помощ от терапевт или консултант, ако се борите със следродилна депресия или тревожност. Не забравяйте, че не сте сами.
