Най-добрите практики за бебешка хигиена, които да включите в ежедневието си

Миене на ръцете: основа на бебешката хигиена

Миенето на ръцете е най-ефективният начин за предотвратяване на разпространението на микроби. Това е от съществено значение за всеки, който влиза в контакт с вашето бебе. Това включва родители, братя и сестри и полагащи грижи.

Винаги мийте ръцете си преди:

• Приготвяне на храна за вашето бебе.
• Хранене на вашето бебе.
• Смяна на пелените на вашето бебе.
• Докосване на лицето на вашето бебе.

Измийте ръцете си след:

• Смяна на пелени.
• Използване на тоалетна.
• Боравене с боклук.
• Да си сред болни хора.

Използвайте вода и сапун за поне 20 секунди. Ако нямате сапун и вода, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа с най-малко 60% алкохол.

Смяна на пелени и хигиена

Честата смяна на пелените е от решаващо значение за предотвратяване на обрив от пелени. Проверявайте редовно памперса на бебето, особено след хранене и сън. Бързите промени поддържат кожата им суха и удобна.

Следвайте тези стъпки за правилна смяна на пелените:

• Съберете всички необходими консумативи: чиста пелена, кърпички, крем против пелени (ако е необходимо) и подложка за повиване.
• Измийте ръцете си преди и след смяна на пелените.
• Нежно почистете областта на пелените на вашето бебе с кърпички, отпред назад.
• Нанесете крем против пелена, ако е необходимо.
• Закрепете чистата пелена.
• Изхвърлете използваната пелена правилно.

Ако бебето ви развие обрив от пелени, консултирайте се с вашия педиатър. Те могат да препоръчат подходящо лечение.

Основи за къпане на бебета

Новородените не се нуждаят от баня всеки ден. Два до три пъти седмично обикновено е достатъчно. Прекомерното къпане може да изсуши деликатната им кожа. Когато пораснат и станат по-активни, можете да ги къпете по-често.

Ето как да изкъпете бебето си:

• Съберете всички консумативи: бебешка вана, мека кърпа, бебешки шампоан и кърпа.
• Напълнете ваната с няколко инча хладка вода (около 100°F или 38°C).
• Подкрепете главата и шията на вашето бебе, докато внимателно ги спускате във водата.
• Използвайте кърпата, за да почистите нежно лицето, косата и тялото на вашето бебе.
• Изплакнете обилно бебето си.
• Увийте бебето си в кърпа и го подсушете.

Винаги наблюдавайте бебето си по време на къпане. Никога не ги оставяйте без надзор дори за секунда.

Грижа за пъпната връв

Пънчето на пъпната връв обикновено пада в рамките на една до три седмици след раждането. Поддържайте зоната чиста и суха, за да предотвратите инфекция. Избягвайте да потапяте бебето си във вода, докато пънчето не падне.

Следвайте тези указания за грижа за пъпната връв:

• Почиствайте основата на пънчето с памучен тампон и спирт след всяка смяна на пелените.
• Внимателно подсушете зоната.
• Избягвайте да дърпате или дърпате пънчето.
• Оставете пънчето да падне естествено.

Свържете се с вашия педиатър, ако забележите признаци на инфекция, като зачервяване, подуване, гной или неприятна миризма.

Грижа за ноктите

Ноктите на бебето растат бързо и могат да бъдат остри. Подрязвайте ги редовно, за да предотвратите надраскване. Най-добре е да ги подстригвате, когато бебето ви спи или е отпуснато.

Ето как да подстрижете ноктите на вашето бебе:

• Използвайте бебешки нокторезачки или ножици със заоблени върхове.
• Внимателно дръжте пръста или крака на вашето бебе и изрежете нокътя право напречно.
• Избягвайте да режете твърде близо до кожата.
• Ако случайно порежете кожата на бебето си, приложете лек натиск с чиста кърпа, докато кървенето спре.

Орална хигиена

Дори преди вашето бебе да има зъби, важно е да практикувате добра устна хигиена. След хранене избършете внимателно венците на бебето с чиста, влажна кърпа. Това помага за премахване на остатъците от мляко и бактериите.

След като зъбите на вашето бебе започнат да никнат, можете да започнете да ги миете с четка за зъби с мек косъм и паста за зъби без флуорид. Консултирайте се с вашия педиатър или зъболекар кога да започнете да използвате паста за зъби с флуор.

Дрехи и пране

Изберете меки, дишащи материи за дрехите на вашето бебе. Памукът е добър избор. Изперете новите дрехи, преди бебето ви да ги облече, за да премахнете всички потенциални дразнители.

Използвайте мек перилен препарат без аромат, за да перете дрехите на вашето бебе. Избягвайте използването на омекотители или чаршафи за сушене, тъй като те могат да раздразнят кожата на вашето бебе.

Почистване на бебешки артикули

Редовно почиствайте и дезинфекцирайте бебешки предмети като играчки, биберони и бутилки. Това помага да се предотврати разпространението на микроби.

Следвайте тези указания за почистване на бебешки предмети:

• Измийте играчките и залъгалките със сапун и вода.
• Дезинфекцирайте бутилките и зърната след всяка употреба. Можете да използвате стерилизатор за бутилки или да ги сварите във вода за пет минути.
• Избършете редовно повърхностите, с които вашето бебе влиза в контакт.

Разпознаване на признаци на инфекция

Важно е да сте наясно с признаците на инфекция при бебета. Свържете се с вашия педиатър, ако забележите някое от следните:

• Треска (температура от 100,4°F или 38°C или по-висока).
• Зачервяване, подуване или гной около пънчето на пъпната връв или мястото на обрязване.
• Затруднено дишане.
• Лошо хранене.
• Летаргия или раздразнителност.
• кожен обрив.

ЧЗВ: Бебешка хигиена

Заключение

Установяването на последователна рутина от практики за хигиена на бебето е жизненоважно за здравето и благосъстоянието на вашето бебе. Следвайки тези указания, можете да предпазите бебето си от микроби и инфекции. Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър, ако имате някакви притеснения относно здравето или хигиената на вашето бебе. С подходящи грижи и внимание можете да гарантирате, че вашето бебе ще остане чисто, удобно и здраво. Тези прости стъпки допринасят значително за едно щастливо и процъфтяващо детство.