Създаване на безопасен и приветлив дом за вашето новородено

Основни мерки за безопасност

Преди да се появи бебето ви, от решаващо значение е да защитите напълно дома си. Това включва идентифициране на потенциални опасности и предприемане на стъпки за смекчаването им. Помислете за всяка стая от гледна точка на бебето, като си представите какво може да докосне, да хване или да се опита да постави в устата си.

Обезопасяване на вашия дом

• Покрийте електрическите контакти: Използвайте капаци на контактите, за да предотвратите удари. Те са евтини и лесни за инсталиране.
• Закрепете мебели: Закрепете високи или нестабилни мебели към стените, за да предотвратите преобръщане. Бебетата могат да се дърпат върху мебелите, което ги прави потенциална опасност.
• Инсталирайте ключалки на шкафа и чекмеджетата: Дръжте почистващи средства, лекарства и други опасни предмети извън обсега.
• Порти за стълби: Инсталирайте порти в горната и долната част на стълбите, за да предотвратите падане. Уверете се, че вратите са здраво монтирани.
• Безопасност на прозорците: Инсталирайте предпазители за прозорци или ограничители, за да предотвратите падане от прозорците. Дръжте слепите кабели далеч от обсега.

Опасни материали

Много обикновени домакински предмети могат да бъдат опасни за бебетата. Правилното съхранение и боравене са от съществено значение за тяхната безопасност.

• Почистващи средства: Съхранявайте всички почистващи продукти в заключени шкафове или високи рафтове.
• Лекарства: Съхранявайте всички лекарства, както с рецепта, така и без рецепта, в заключени шкафове.
• Пестициди и химикали: Съхранявайте ги на сигурно място, далеч от жилищни помещения.
• Малки предмети: Отстранете малките предмети, които могат да представляват опасност от задавяне, като монети, копчета и малки играчки.

Пожарна безопасност

Защитата на вашето семейство от пожар е критичен аспект от създаването на безопасен дом. Редовните прегледи и превантивните мерки са ключови.

• Детектори за дим: Инсталирайте детектори за дим на всяко ниво на вашия дом и ги тествайте ежемесечно. Сменяйте батериите ежегодно.
• Детектори за въглероден окис: Инсталирайте детектори за въглероден окис близо до зоните за спане.
• Пожарогасител: Дръжте пожарогасител в кухнята и знайте как да го използвате.
• План за бягство: Разработете и практикувайте план за бягство при пожар със семейството си.

Подреждане на детската стая

Детската стая трябва да бъде удобно и безопасно убежище за вашето бебе. Внимателното планиране и вниманието към детайла са от съществено значение.

Безопасна среда за сън

Създаването на безопасна среда за сън е от решаващо значение за намаляване на риска от Синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

• Безопасност на креватчето: Използвайте ново креватче, което отговаря на настоящите стандарти за безопасност. Уверете се, че матракът пасва плътно.
• Твърд матрак: Използвайте твърд, плосък матрак, покрит с монтиран чаршаф.
• Голото е най-доброто: Дръжте креватчето голо, без одеяла, възглавници, брони или играчки.
• Споделяне на стая: Американската академия по педиатрия препоръчва споделяне на стая (но не споделяне на легло) поне през първите шест месеца.
• Обратно заспиване: Винаги поставяйте бебето си по гръб, за да спи.

Обзавеждане и оформление на детска стая

Подредбата на мебелите и изборът на материали могат да допринесат за една по-безопасна детска стая.

• Маса за повиване: Използвайте маса за повиване с предпазна лента. Дръжте всички консумативи на достъпно място, но извън обсега на бебето.
• Люлеещ се стол или планер: Изберете удобен стол за хранене и успокояване на вашето бебе.
• Съхранение: Използвайте скринове и рафтове за съхранение на бебешки дрехи и консумативи. Закрепете ги към стената.
• Безопасна подова настилка: Изберете мека подова настилка като мокет или килими, за да смекчите падането.

Температура и осветление

Поддържането на комфортна температура и подходящо осветление може да подобри средата в детската стая.

• Температура: Поддържайте стаята при комфортна температура, обикновено между 68-72°F (20-22°C).
• Осветление: Използвайте слаба нощна светлина за нощно хранене и смяна на пелени. Избягвайте ярки горни светлини.
• Вентилация: Осигурете добра вентилация, за да предотвратите задушаване.

Създаване на благоприятна среда

Освен физическата безопасност, създаването на благоприятна среда е от съществено значение за емоционалното и когнитивното развитие на вашето бебе. Това включва насърчаване на чувство за сигурност, любов и стимулация.

Залепване и закрепване

Изграждането на силна връзка с вашето бебе е от решаващо значение за неговото емоционално благополучие.

• Контакт кожа до кожа: Практикувайте контакт кожа до кожа с вашето бебе възможно най-често.
• Хранене: Независимо дали кърмите или храните от шише, направете храненето изживяване за свързване.
• Говорене и пеене: Говорете и пейте на вашето бебе, за да му помогнете да научи езика и да се почувства обичано.
• Контакт с очите: Осъществявайте контакт с очите на вашето бебе по време на взаимодействие.

Стимулиране и игра

Осигуряването на подходяща за възрастта стимулация може да помогне на вашето бебе да развие своите сетива и когнитивни умения.

• Визуална стимулация: Използвайте мобилни телефони и играчки с висок контраст, за да стимулирате зрението на вашето бебе.
• Слухова стимулация: Пуснете тиха музика или четете на вашето бебе.
• Време за корема: Насърчавайте времето за корема, за да помогнете на вашето бебе да развие мускулите на врата и раменете.
• Играчки, подходящи за възрастта: Осигурете безопасни и подходящи за възрастта играчки, които вашето бебе да изследва.

Емоционално благополучие

Грижата за собственото ви емоционално благополучие е от съществено значение за осигуряването на благоприятна среда за вашето бебе.

• Почивка: Почивайте колкото е възможно повече.
• Подкрепа: Потърсете подкрепа от вашия партньор, семейство и приятели.
• Грижа за себе си: Отделете време за себе си, за да се отпуснете и да презаредите.
• Следродилна депресия: Бъдете наясно с признаците на следродилна депресия и потърсете помощ, ако е необходимо.