февруари 2025

Научете как да правите разлика между истинския глад и воденото от навик хранене през нощта. Открийте стратегии за ограничаване на апетита до късно вечерта и подобряване на цялостното ви здраве.

Научете как да управлявате следродилните притеснения и безпокойство след раждането. Открийте стратегии за справяне, системи за подкрепа и кога да потърсите професионална помощ.

Научете как да разпознавате опасните бебешки продукти и да защитите детето си. Това ръководство обхваща често срещани опасности, предупредителни знаци и съвети за безопасност.

Основни финансови основи за новите бащи: бюджетиране, спестяване, застраховане и планиране на бъдещето на вашето дете. Осигурете финансовото благополучие на семейството си.

Научете ефективни стратегии за намаляване на шума в пространството за сън на вашето бебе. Създайте спокойна среда за по-добър сън с тези прости съвети.

Разгледайте професионалната терапия за родители. Научете какво да очаквате, ползите, различните видове терапия и как да намерите подходящия терапевт.

Разгледайте ефектите от носенето на бебето върху мускулната сила, ползите както за родителя, така и за детето и съвети за безопасност за оптимално носене.

Научете как да елиминирате рисковете от токов удар в заобикалящата среда на вашето бебе. Защитете детето си с тези основни съвети за безопасност и предпазни мерки.

Разгледайте стратегии за справяне с натиска да бъдете нов баща. Научете за управлението на стреса, изграждането на мрежи за подкрепа и приоритизирането на грижата за себе си.

Открийте най-добрите първи храни за вашето бебе, като гарантирате богато на хранителни вещества начало на тяхното пътуване с твърда храна. Научете за здравословните възможности и безопасното въвеждане на твърди храни.