Научете как да извършвате референтни проверки на детегледачки като професионалист. Осигурете безопасността на детето си, като проверите опита и надеждността с тези основни съвети.
Научете най-добрите практики за съхранение на кърмата, за да запазите нейните хранителни ползи за вашето бебе. Открийте оптимални методи за съхранение, контейнери и указания за температура.
Открийте най-добрите начини да държите бебето си за лесно и удобно кърмене. Научете различни позиции за кърмене, за да намерите това, което работи най-добре за вас и вашето мъниче.
Научете ефективни стратегии за подпомагане на партньора ви с домакинската работа, насърчаване на балансирана и хармонична връзка. Открийте практически съвети и комуникационни техники за справедливо разпределение на задълженията.
Научете ефективни стратегии за справяне с негативни коментари относно кърменето. Открийте как да реагирате с увереност и да защитите пътя си на кърмене.
Изчерпателно ръководство за навигиране през първите 24 часа от майчинството, съсредоточено върху справянето със следродилните симптоми и приспособяването към живота с новородено.
Открийте най-добрите подходящи за семейството съвети за планиране, пригодени за бащи. Научете как да балансирате ефективно работното, семейното и личното време.
Открийте най-добрите билки за естествено поддържане на лактацията и увеличете безопасно количеството си на мляко. Научете за ползите от галактагогите за кърмещи майки.
Разгледайте как медитацията може да помогне при управлението на тревожността. Научете различни техники за медитация и ползите от тях за намаляване на стреса и подобряване на психическото благополучие.
Научете ефективни начини да проследявате разходите си и да спазвате бюджета. Открийте методи за бюджетиране, приложения и стратегии за финансов успех.
