съвети за кърмене

Научете прости, но ефективни съвети за безопасност при отравяне и защита на бебето. Осигурете безопасна среда за вашето мъниче с тези основни насоки.

Разгледайте безопасни опции за облекчаване на болката за нови майки, включително медикаментозни и нелекарствени стратегии за ефективно справяне с дискомфорта след раждането.

Открийте най-добрите напитки за следродилна хидратация и възстановяване. Научете как да останете хидратирани след раждане и да подпомогнете оздравителния процес на тялото си.

Открийте оптималната продължителност на кърмене за здравето и благосъстоянието на вашето бебе. Научете за ползите, препоръките и факторите, влияещи върху продължителността на кърменето.

Изчерпателно ръководство за отстраняване на проблеми с кърменето. Научете как да се справяте с често срещани проблеми като проблеми със засуването, ниско количество мляко и мастит с експертни съвети.

Изчерпателно ръководство за кърмене на близнаци и многоплодни деца, обхващащо подготовката, позициите, засукането, подаването на мляко и отстраняване на често срещани предизвикателства.

Разгледайте безопасни методи за детоксикация за кърмещи майки. Научете за храненето, хидратацията и корекциите на начина на живот, за да подпомогнете детоксикацията по време на кърмене.

Открийте как упражненията на Кегел могат значително да подобрят контрола на пикочния мехур. Научете правилните техники и ползите за вас по-здрави.

Открийте 5 основни съвета за успешно и пълноценно пътуване на кърмене. Научете как да се подготвите, да засучете правилно, да управлявате доставките на мляко и много повече.

Открийте как консултантът по кърмене може да повиши увереността ви в кърменето. Научете за техния опит, подкрепа и как могат да ви помогнат да постигнете целите си за кърмене.