Да видите как бебето ви изпитва газове може да бъде тревожно за всеки родител. Често срещана грижа за много нови родители е как да предотвратят образуването на газове при бебета, особено след хранене. За щастие има няколко ефективни техники и стратегии, които могат да помогнат за минимизиране на газовете и да облекчат дискомфорта на вашето бебе. Като разберете причините за газове и прилагате тези практически съвети, можете да допринесете значително за комфорта и благосъстоянието на вашето бебе.
Разбиране на причините за газове при бебета
Газовете при бебетата се причиняват предимно от погълнат въздух по време на хранене. Бебетата също могат да получат газове поради непълното храносмилане на определени компоненти в кърмата или формулата. Разбирането на тези фактори е от решаващо значение за ефективното справяне с проблема. Идентифицирането на източника на проблема ще ви позволи да приложите най-подходящите решения и да осигурите облекчение на вашето бебе.
- Поглъщане на въздух по време на хранене (шише или гърда).
- Непълно усвояване на лактоза или други компоненти.
- Чувствителност към определени храни в диетата на майката (за кърмени бебета).
- Незряла храносмилателна система.
Ефективни техники за оригване
Оригването на вашето бебе е една от най-важните стъпки за предотвратяване на газове след хранене. Редовното оригване помага за освобождаването на задържания въздух в стомаха, намалявайки вероятността от натрупване на газове. Прилагането на правилните техники за оригване може да направи значителна разлика в комфорта на вашето бебе. Важно е да опитате различни позиции, за да намерите кое е най-подходящо за вашето бебе.
Позиции за оригване:
- През рамото: Дръжте бебето изправено до рамото си, като поддържате главата и врата му. Внимателно потупвайте или разтривайте гърба им.
- Седене в скута ви: Поставете бебето си изправено в скута си, като поддържате гърдите и брадичката му с една ръка. Внимателно потупайте или разтрийте гърба им с другата ръка.
- С лице надолу в скута ви: Поставете бебето си с лице надолу в скута си, като поддържате главата и челюстта му. Внимателно потупвайте или разтривайте гърба им.
Оригвайте бебето по време и след хранене. За бебета, хранени с бутилка, оригвайте след всеки 1-2 унции. За кърмени бебета, оригване при смяна на гърдите. Продължете да се оригвате няколко минути след края на храненето, дори ако бебето ви не се оригва веднага.
Правилни техники за хранене от шише
Ако храните бебето си от шише, използването на правилните техники може значително да намали количеството въздух, което то поглъща. Видът на шишето и биберона, които използвате, както и позицията на хранене, могат да допринесат за предотвратяване на газовете. Изборът на правилното оборудване и правилното му използване е от съществено значение за минимизиране на газовете.
- Използвайте бутилки против колики: Тези бутилки са предназначени да намалят приема на въздух по време на хранене. Те често имат вентилационни системи, които помагат да се предотврати образуването на въздушни мехурчета в млякото.
- Дръжте бутилката под ъгъл: Уверете се, че зърното винаги е пълно с мляко, за да предотвратите засмукването на въздух от бебето. Наклонете бутилката, така че млякото да изпълни цялото зърно.
- Изберете правилния поток от зърното: зърното с прекалено бързо течение може да накара бебето ви да поглъща мляко и въздух. Изберете поток от зърна, който отговаря на възрастта и способността за хранене на вашето бебе.
Диетични съображения за кърмещи майки
За кърмещи майки определени храни във вашата диета могат потенциално да допринесат за образуването на газове в бебето. Честите виновници включват млечни продукти, кофеин и пикантни храни. Воденето на хранителен дневник може да ви помогне да идентифицирате всички потенциални задействания. Премахването или намаляването на тези храни може да помогне за облекчаване на газовете в бебето.
- Млечни продукти: Някои бебета са чувствителни към млечните протеини в кърмата. Помислете за премахване или намаляване на приема на млечни продукти, за да видите дали това помага.
- Кофеин: Кофеинът може да стимулира храносмилателната система на вашето бебе и потенциално да причини газове. Ограничете приема на кафе, чай и шоколад.
- Пикантни храни: Пикантните храни понякога могат да раздразнят храносмилателната система на бебето. Следете реакцията на вашето бебе след консумация на пикантни ястия.
- Газови зеленчуци: зеленчуци като броколи, зеле и боб могат да причинят газове при някои бебета. Наблюдавайте дали тези храни влияят на вашето бебе.
Оптимални позиции за хранене
Позата, в която храните бебето си, също може да повлияе на количеството въздух, което то поглъща. Поддържането на бебето в по-изправено положение по време на хранене може да помогне за предотвратяване навлизането на въздух в храносмилателната му система. Експериментирайте с различни позиции, за да намерите кое работи най-добре както за вас, така и за вашето бебе.
- Изправена позиция: Дръжте бебето си в по-изправена позиция по време на хранене, независимо дали кърмите или храните от шише. Това помага да се предотврати поглъщането на въздух заедно с млякото.
- Захващане за футбол (за кърмене): Тази позиция може да бъде особено полезна за бебета, които са склонни да поглъщат много въздух. Той ги държи под ъгъл, който намалява поглъщането на въздух.
Използване на биберон и газ
Докато залъгалките могат да бъдат успокояващи за бебетата, продължителната употреба понякога може да доведе до повишено поглъщане на въздух. Ако подозирате, че употребата на биберон допринася за газовете на вашето бебе, помислете за ограничаване на употребата му. Наблюдавайте поведението на вашето бебе и се коригирайте съответно. Балансирането на ползите от използването на биберон с потенциалните проблеми с газовете е важно.
- Ограничете употребата на биберон: Ако подозирате, че биберонът допринася за образуването на газове, опитайте да ограничите използването му, особено между храненията.
- Наблюдавайте бебето си: Обърнете внимание дали бебето ви изглежда поглъща повече въздух, когато използвате залъгалка.
